fbpx
Комплекс неполноценности: как преодолеть

Комплекс неполноценности: как преодолеть

Все мы иногда ощущаем ущербность и никчемность, особенно сравнивая себя с окружающими, которые добились успеха в жизни. Возникающие неприятные переживания влияют на поведение и самочувствие. Этот комплекс называют комплексом неполноценности. Такое состояние опасно, поскольку приводит к депрессии и даже суициду.

Причины возникновения комплекса неполноценности

  • детские травмы (гиперопека либо недостаток внимания),
  • постоянные неудачи в жизни,
  • пребывание в позиции жертвы,
  • физическая ущербность (например, невысокий рост).

Причины возникновения комплекса неполноценности

Симптомы комплекса неполноценности

  • страх людей,
  • боязнь ошибок,
  • эмоциональное напряжение,
  • агрессия, алкоголизм (у мужчин),
  • неврозы.

Симптомы комплекса неполноценности

Как избавиться от комплекса неполноценности?

Удачное решение – найти способы компенсации, чтобы повысить самооценку, то есть превратить собственные недостатки в достоинства путем усилий. Например, люди с физическими недостатками часто добиваются высоких результатов в спорте, тренируясь и преодолевая себя.

Что почитать по этой теме

Дайер Уэйн «Как избавиться от комплекса неполноценности».
В разработке…
В разработке…
Альфред Адлер «Комплекс неполноценности».
В разработке…
В разработке…
Задайте вопрос эксперту
Ирина
Психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос
Читайте также:  Паранойя – это опасно или нет?
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *