fbpx
Когда пора идти на прием к психологу?

Когда пора идти на прием к психологу?

Сегодня поговорим о том, когда пора идти на прием к психологу. Комментирует практический психолог, психотерапевт Ирина Ревякина.

Сегодня большинство людей испытывает страх и тревогу, хроническую усталость, страдает эмоциональным и профессиональным выгоранием. Психическое состояние бывает настолько запущенным, что иногда даже нужна помощь врача-психиатра. Но люди бояться пить таблетки, а бывает что без них никак.

Напишите в комментариях, оттягивали ли вы хоть раз в жизни обращение к психологу, думали, что все само пройдет, а состояние ухудшалось?

Когда нужно на прием к психологу

  1. Плохой сон.
  2. Ощущение постоянной тревоги.
  3. Хронический стресс.
  4. Психосоматические проявления: болезни сердца, ВСД, проблемы ЖКТ, гинекологические болезни (последствия стресса, скачки гормонального фона).
  5. Семейные и личностные кризисы.
  6. Потеря работы.
  7. Психоэмоциональное напряжение, повышенная раздражительность.

Если вы заметили, что ваша проблема не решается отдыхом на море, в санатории, сменой обстановки – пора к специалисту. Бывает так, что человек ходит по кругу и не видит выхода, все больше накапливает психоэмоциональное напряжение, таким образом, ухудшая свое психологическое состояние. А потом его ничего не радует, нет ресурса, преодолевать трудности жизни. А это очень плохо.

Берегите свое психическое здоровье и вовремя обращайтесь за помощью к психологу!

Задайте вопрос эксперту
Ирина
Психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос
Читайте также:  Детские страхи. Механизмы формирования.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *