fbpx
Как пережить развод

Как пережить развод

Сегодня поговорим о том, как облегчить переживание развода. Комментирует практический психолог, психотерапевт Ирина Ревякина

Как облегчить переживание развода?

  • обратиться за помощью к близким и родственникам,
  • возобновить контакты с прежним окружением (если вы во время супружества почти не поддерживали отношения с друзьями, подругами, после развода возможны глубокие эмоциональные кризисы),
  • найти новых знакомых, чтобы легче преодолеть эту трудную ситуацию,
  • найти новое хобби или освоить новую профессию – это отвлечет от навязчивых мыслей.

Задача – найти эмоциональную защиту, получить советы, поддержку, решить финансовые трудности.

Как избежать развода?

  • работать над отношениями,
  • решать конфликтные и спорные вопросы,
  • преодолевать тупики,
  • заботиться об удовлетворении потребностей друг друга,
  • учиться договариваться,
  • разделять интересы друг друга и взгляды на жизнь, воспитание детей.
Задайте вопрос эксперту
Ирина
Психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос
Читайте также:  Как перестать уклоняться от социальных контактов
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *